A celulite é um grande problema. O primeiro sinal de que tens estte problema é a pele casca de laranja nas pernas. Como chegou o verao damos-te 10 mandamentos para combateres.

1.  Faz uma alimentação equilibrada. Nao abuses do sal, que retem liquidos na pele.

2. Bebe pelo menos dois litros de agua por dia, para manter a pele hidratada. é uma forma de evitar a celulite.

3. Evita a roupa apertada. Dispensa as calças demasiado justas! Se usas roupa apertada, que seja elastica.

4. Evita as bebidas com cafeina e o tabaco. Pioram a tua circulação e a tua pele.

5.  Se tens predisposição para ter celulite de herança, controla-te desde cedo.

6. O stress é mau para a pele. Tenta levar as coisas com mais tranquilidade e faz actividades como yoga ou pilates.

7. Compra aparelhos de masajar a pele, sao execelentes pata activar a circulação. Podes encontra-los nas lojas Body Shop.

8. Toma duches de agua fria, sao optimos para tonificar a pele! Podes começar com quente e ir temperando pouco a pouco.

9. Compra um sabonete de algas para o duche. Estimula a circulação e possui efeito anti-esterias. À venda nas farmacias.

10. Utiliza anticeluliticos durante todo o ano. Recomendamos-te o Gel -Creme redutor Good Bye Celulitis ( Nivia, 11€) e CelluReverse especual ventre-cintura ( Elancyl, 30€)

(Bravo)